本書中有一句話說得好，出呼應了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒 有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭 上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢 行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的 躊躇關頭，面臨其中的悲歡離合喜恕哀樂，唯有保持觀照內心并異福感恩的心態，一切的真相才會自動還原水落石出。
這是一本好讀、好用也好學的“現代修心書”�？邶X 伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險她才貌雙全的一絲一豪，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然 貌美如花不減當年），一路 修行的用心良苦，就在一股腦兒無私 奉獻的字里行間，與眾生交流。
【作者簡介】
張德芬，臺灣大學企管系畢業，擔任臺灣電視公司新聞記者/主播多年后，去美國加州大學洛杉磯分校取得了的學位。2002年開始，她受到啟發與指引，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程以及心理治療方法，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得。
